今週の記録
どもども、こんちゃ！
先週の記録です。
5.3キロ 6:45/km
5.13キロ 5:37/km
tペース 4:57/km 7.1kmジョギング6:21/km
20キロ 5:53/km
ロング走は彩湖に走りにいくのですが、
1ヶ月前より一部区間で立ち入り禁止になっていて、走れる場所を往復してます。
秋頃は立ち入り禁止にはなってなかったものの、道路がえらいことになってまして(´･ω･`;)
復旧作業が大変なようです。今のところボランティア募集はしてなかったから、これからなのかな。
さてさて、もうすぐハイテクハーフマラソン₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾一年ぶりのハーフです。
ゼッケンも無事届きまして、今年も下流を走ります。
当日はあんまり風がないといいなฅ^•ω•^ฅ頼むー！！
そして、渋谷表参道ウィメンズランに当選しました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎わーい！
渋谷はなにかと縁のある地なので、嬉しい限りでございます！！
来年も楽しく走りたいですヽ(o'∀')ノ
では、良いお年をー！
先週の記録
こんちゃ。
先週の記録です。
ジョギング5.8km 6:02/km
tペース4km 5:09/km ジョギング6.7km 6:26/km
ロング21.1km 6:06/km
の3回走りました。
tペースが上手くいかなかった分、ロング走は頑張りました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
そして先週の外ごはん。
人生初のピエトロへ行ってきましたヽ(o'∀')ノ
ドレッシングが有名なあのピエトロさんです。
有楽町の東京交通会館だっけかな。そこの2階に入っています。
スープランチが楽しめます！
こんな感じ
スープは何種類かあって、私はクラムチャウダーにしました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎
ちなみにお店は物販もあり、ピエトロドレッシングや、パスタソース、レトルトスープなども販売しております！ワクワクが止まらないのですฅ^•ω•^ฅよー！
味はスーパーで見かけないドレッシングと、パスタソース、ジャムなどを買いました！ふふふ♡これでおうちでも素敵ごはんが食べられるぜ！
ではでは！
記録
どもどもです！
先週の記録です。
6:00-6:30ペースで5-10kmくらいを3回。
ミドル走を1回。
寒いので、ジョギングでもいつもよりペースが速くなっている感じです。（これでも！！）
ただ、左足の使い方がヘタクソなのか、そっちばかり不調がでます。
ストレッチやらスクワットとかサボっていたのが良くないのかな(´･ω･`;)またやり始めないと！
さてさて。
先週の外ランチー！はこちら。
揚げ餅そば、1350円！をいただきましたヽ(o'∀')ノ
蕎麦一杯に1000円越えはなかなか苦しいですが、美味しかったです！
味付けは結構濃い目で、蕎麦は細麺。
疲れたサラリーマンに染みるランチになってます！
お蕎麦は、温そばでも風味を感じれました！
そばの旬は確か夏と秋だったかしらね？間違えてたらごめんなさい(´-ω-`)
個人的に秋頃に食べるお蕎麦が美味しい気がします！食欲の秋だからかもしれません！ふふふ
揚げ餅も美味しかったです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎
蕎麦つゆで柔らかく、とろとろもっちりしてましたわ！うまし！
あと、ボリューム満点！！
お餅二個入っていたのもあるのですが、麺が多かったですよー！けふっ！
ではではー！
お久しぶりに更新
やほー！
昨日はいい肉の日なので、ランチはステーキいただいきましたたた(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ざ、お肉ー！
サラダ付きで1000円と言う安さです、ありがとうございます。
お店は女1人でも入りやすいという、ありがとうございます。
美味しかったよー！お肉は幸せな味だわー(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎
ちなみに添えてある麺はペペロンチーノです。
そして先日人生初！！にぼしラーメンを頂きました。にぼしガツンときますね！
美味しかったです！
当たり前のことなのかもしれませんが、ちゃんと完成されてるっていうか。
この一杯の中で食材たちが手繋いで仲良くしてるのよねー！
ごちそうさまでした。
さてさて、今月も今日で終わり。
走行距離は150キロほどでした。
今月はジョギングを楽しみましたよーーっと！
そして今日は久々のTペース走をしましたよー！
ペースは平均5:00でした。
次のハーフはPBを狙いたいと思っているので、その当時のペースだった4:50を切れるようになりたいところです。
あと1ヶ月ちょっとしかないので、どのくらいスピード出されるようになるか分かりませんが、練習を重ねていきたいですヽ(o'∀')ノ頑張るー！
レポ2/2
ども！
ラストレポです。
エイドと金沢グルメについてです。
ひとつ目の食べまっしステーションはこんな感じ！
ズワイガニをイメージして作ったという、最高級カニカマの香り箱と 石川で開発されたというビタミンちくわ！
ちなみにビタミンAやビタミンEを含んでいるお魚を使っているからその名がついたようです。
続きまして和菓子コーナー！
金沢の和菓子は、他の地域よりちょっと甘いそうです。なんでかって言うと金沢の天気が影響しているみたいです。
湿度が高めなので保存性を高めるため、それと寒い地域なのでカロリーしっかり摂取するために甘さが強くなっているのとかなんとか。
マラソンの補給食にうってつけかな？！
続きまして、8番らーめん！
国道8号線に面していたからその名がついたそうな。なるとが8ってなっていて可愛いのよー！
ちゃんとひとつひとつ麺、具、なるとが乗っているミニラーメンになってました！うほほクオリティ高し
続きまして、お米コーナーとカレー！！
この時食べれる余裕なくスルーしてしまいましたので、詳しくわかりませんが
石川のソウルフードが食べれるようでーす！
そして私が注目していたスイーツスポッッット！！
何を隠そう、私はこのエイドを目指して走ってたと言っても過言ではございません！
見て、このラインナップ！！
いいの？！ユキズリなんて1個100円もするのよ？！2-3個かっさらうわよ？！
贅沢よ、贅沢ーヽ(o'∀')ノ幸せファビュラスマーーックス！！！
そしてここで出会った五郎ちゃんというスイートポテト！
本当に美味しかったの。なめらかしっとりめちゃ美味しい！幸せいっぱいよ！
ちなみに金沢で生産されてる五郎金時というさつまいもを使っているから五郎ちゃんという名前のようです。
あとシフォンケーキが美味しかったです！
ふわっふわで口当たりがやさしーの！ほんっと優しいーおいしーでしたよ！
その他にも充実していて、お塩やバナナ、梅干しは手渡しで頂けましたよーっと！
幸せいっぱいエイドステーションでしたよー！
そして
金沢で出会ったグルメをお伝えしたいと思います。
まず宿泊先のホテルで出会った、
そらなっとう！
※写真はネットから拝借させていただきました。すみません！
こちら、金沢大学の准教授が開発したそうです。
なんとびっくり、あの黄砂の菌の研究からできたみたいなんです！すごいわ！
黄砂の中の細菌を研究してたら納豆菌に似たのが見つかったそうで、それで作られたみたいなんですよ。
臭みとかなく、優しい感じのなっとう。
付いてるタレも甘めのお醤油で優しかったです。苦手な人にオススメしたいよ！
続きまして、フルーツパーラーむらはた！
とにかく果物が美味しいと教えていただき、行ってまいりました。
こちらがフルーツパフェ
こちらが抹茶パフェ
フルーツ盛り盛り！！しかも飾り包丁でオシャレしてるのよー！しかも美味しいの！
ジューシーなのよね、果肉が！みずみずしいっちゅーんかな！
他にも季節限定のフルーツで作っているパフェとかもあるのよー！旬って美味しいじゃない。だからきっとそれも美味しいわ？
場所も近江町市場の近くなの。
観光がてら、ひと休憩にうってつけよ！
その他にもお伝えしたいグルメがあるのですが、また何かの機会にー！
ではでは、味レポートでした！
お付き合いありがとうございましたヽ(o'∀')ノラビュー
