レポ 1/2
ども、こんちゃ！
先日はたくさんのコメントや星をありがとうございます！！
私的レポートをつらつら書いてきます。
拙い文章で読みづらいかと思いますがお付き合いいただけたら幸いですヽ(o'∀')ノ
とにかく今回は不安でいっぱいでした。
身体もそうだけど、特に気持ちが走れる状態にはできてなかったので、スタートするのが本当に怖かったです。
タイムも狙えないし、そもそも走り切れるかも分からなかったので、本当に走るの？と言う気持ちでした。
とにかく無事にゴールできるようにと何度も祈ってました。
15キロ過ぎた時かな。祈り届かず、右膝が痛み出します。
１年前のフルでなった痛みと一緒です。
脚が攣るのとは違う、炎症起こしてる感じの痛みです。
笑えました。
またかい！！
ペースはゆったり走ってたし、ちゃんといつものストレッチをしたし、シューズも一緒。
なんでか分からんけども、フルマラソンの時だけそうなる仕様なんか！？と思わずにはいられません！
この時はもう二度とフルマラソンなんて走らないと誓いました。
棄権も考えたりしました。
痛くない、痛くない、痛くない、痛くない
と何度も心の中で言ってみたり、
気のせいよ、何かの間違いだと誤魔化して進みます。
地獄は続くよいつまでもーってなことで、痛みは和らぐことはなかったです。
雨も降り始めてきて、気持ちはさらにやられました。
気がつくと嘘でしょってくらいの雨になってきます。
じわじわ濡れてきたシューズはぐしょぐしょだし、全身びしょじょ。
ただでさえ脚を動かすのが辛いのに、シューズがさらに重くなって脚を攻撃してきます。
雨で冷やされて痛みは強くなります。
本当に辛いんですけどー(●`з´●)！！
でも、応援してくれている人が目に止まります。
こんな雨の中応援してくれてるよ。味、泣きそう。目頭熱くなっちゃいます。本当にありがたい。
スタッフの皆さんもずっと声掛けしてくれて本当にありがたかったです。
ゼッケンに都道府県がかかれているのですが、
さいたま頑張れーと言ってくれる人が！ウルウル
うん、さいたま頑張る！！
あとトルコ人っぽい人も、さいたま頑張れ言ってくれました。漢字読めるんか？！
嬉しくてありがとうと応えます。
40キロ過ぎ。
残り2キロなのに脚が本当に動かせない。
膝を庇って走ったために、足の付け根や足首も痛み出してきてしまいました。あとちょっとなのに進みたいのに進めない。
どうにも動けなくて端っこで蹲ってたのですが、
同じランナーさんからあとちょっとだから頑張れって声かけてもらいます。
うう(´•̥ω•̥｀)もう涙腺崩壊しまっせ(இдஇ; )
不思議なもので、もう動かないと思ってた脚もまた動いてくれます。
なんとかゴールにたどり着けたのは、人に支えられてなんだなぁと。本当にしみじみ感じました。
二度とフルなんて走らないと思った私ですが、
次こそは痛みもなく元気にゴールできるように鍛え直したいなと思いました。
絶対に脚が痛くならないように鍛えたいし、サブ4というものにチャレンジしたい！よー！！！
完走しましたー₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
15キロ地点くらいから膝が壊れてしまったし
途中からアホみたいに雨降ってきて笑えてきましたが
沿道の応援や同じランナーさんから応援されて
なんとか完走できました！
やったぜ！！
食べまっしステーションは五郎ちゃんというおいものスイーツが個人的に1番好きでした！！
シフォンケーキ やユキズリも捨てがたいが…！ふふふ
次またフルマラソン にチャレンジする時はタイムを狙ってきたいです。
頑張るぞー(๑و•̀ω•́)و
今日の記録
いよいよ今週末はフルマラソン！
2度目のチャレンジとなります₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
今日は大会前最後の練習に行ってきました。
ジョグのつもりで走りに出かけたのですが
気持ちが昂っていたのかペースがいつもより速くて心拍数が170超え…。
平均5:45/km、距離は8キロ。くたばって終了でございます。
少し休憩挟んで2キロほどダウンジョグ。
そそそ、先週の時も今日もそうなのですが、走ってる時にゲロゲロするようになってしまいました。
エイドでたくさん食べても大丈夫かな(´･ω･`;)
食べたいものだけ絞ろうかしら。。。
金沢グルメを検索しながら寝るのがマイブームの私でしたー！でわでわ！
退院のご報告とその後
先週末、無事退院することができました！
お腹はもうちょっとで治りそうです。やったね(๑•̀ㅁ•́๑)✧︎
ご心配をおかけしました。
退院後のジョギングは、5-10キロ7:00/km目標で走りに出かけたのですが、
目標タイムはオーバーし、さらにしんどくて2キロで終了。
足を止めた後、心臓潰れるくらい苦しくて、しゃがみ込んでしまいましたよー！
最初、なんでこんなに苦しいのか意味分からなかったのですが、心拍数上がるような事を何一つしてなかったので仕方ないのかもしれません。
にしても、こんなすぐへばっちゃうってコワイ(๑꒪ㅁ꒪๑)もう病院生活は御免だぜ(´･ω･`;)
その翌日に走ったら、案外すんなり走れたので、すぐに調子は戻ってくれるようですが、懲り懲りです。
そしてー！
金沢マラソンのナンバーカード引換ハガキが届いておりました！
わたしはFブロック₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾Fよ、F！！
夫はDなので、別々に走る予定。
ペースがどんなもんで進んだらいいのか分からないので、心拍数みて進んでいきたいと思います。
ハーフまでは160前後で、その後は流れに任せて進んでいきたいわ？ペースアップはしないわ？できないと思うわ？ダウンならするわ？最後1キロなら力を振り絞れるかもしれないわ？
食べまっしステーションは緑茶必須な感じだけど、持ち歩いたほうがいいのかしら？トイレ近くなるわ？
何にしても楽しみです。
体調悪し
うっす。
先週の記録です。
月 ランオフ
火 5.7キロ 6:30ペース
水 ランオフ
木 7キロ 6:40ペース
金 ランオフ
土 BU失敗 ジョグ切り替え 11キロ
日 15キロ 6:40ペース
先週30キロ走をしてから身体が回復してない感じがありました。調子が良くないので、無理せずそれなりに練習をしていました。
調子悪いのは別のとこにも‥。
以前大腸憩室炎というものになり、入院をしたことがあるんですが、
その時と似たような症状が‥。
最初は嫌な感じがあって、徐々に痛み出してます。症状が酷くなると入院になるので、とにかく早く良くなることを祈るばかりです。
すぐ治りますように、すぐ治りますように！！
なんだか昨年末から身体の調子が悪いみたいです。
オーバーユース症候群、肋骨にヒビ、ガン検査引っかかる、そして現在の憩室炎。
大殺界なのかしら(´-ω-｀)？お祓いした方がいいのかな‥。はやく抜け出したい！
涼しくなっても暑い
どもども！
先週の記録です。
月 10キロ 6:20ペース
火 ランオフ
水 5キロ 6:40ペース
木 10キロ 5:45ペース
金 ランオフ
土 30キロ走 6:40ペース
日 8キロ 7:00ペース
最近涼しくなったなーと感じるものの、走ると大量の汗です(´･ω･`;)この気温でこんな汗って出てたっけかなーと思う日々です。
ふくらはぎの調子については、セルフ治療でなんとか解決しそうです。
ストレッチ、マッサージをし、鎮痛薬も塗り塗り。
それと走り方？着地の仕方？を意識して走ったらだいぶ変わってきました。
走り出しはやーんな感じがあるものの、徐々に気にならなくなってくるからきっと大丈夫かなぁ(๑•̀ㅂ•́)و✧
そしてこの前のガン検査の精密検査の結果が出ました。
自然に治癒する可能性が8-9割とのことで、定期的に検査をして様子を見ようということになりました。とりあえず一安心です( ¯•ω•¯ )
あとはこの前食べたランチの画像をペタペタ貼ってみます。
陳家私菜さんの麻辣刀削麺！
シビ辛うまし！！お値段も800円だっけかな？
サラダ、唐揚げ、スープ、杏仁豆腐がバイキング形式で食べ放題となってます。
続きまして、コックマンさん。
数量限定でローストビーフランチ500円、牛ほほ肉は850円で食べれます。
私の行った時間では数量限定は終わってしまっていたので、ハンバーグランチを注文。
前菜、スープ、ライスorバゲットがついてお値段なんと860円！
ちょとしょっぱかったけど美味しかったです！
