いよいよ今週末はフルマラソン！ 2度目のチャレンジとなります₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ 今日は大会前最後の練習に行ってきました。 ジョグのつもりで走りに出かけたのですが 気持ちが昂っていたのかペースがいつもより速くて心拍数が170超え…。 平均5:45/km、距離は8…