走り日記

走った記録、ときどき日常を記録します

記録

どもどもです!

 

先週の記録です。

6:00-6:30ペースで5-10kmくらいを3回。

ミドル走を1回。

寒いので、ジョギングでもいつもよりペースが速くなっている感じです。(これでも!!)

ただ、左足の使い方がヘタクソなのか、そっちばかり不調がでます。

ストレッチやらスクワットとかサボっていたのが良くないのかな(´・ω・`;)またやり始めないと!

 

 

さてさて。

先週の外ランチー!はこちら。

揚げ餅そば、1350円!をいただきましたヽ(o'∀')ノ

f:id:ajlco:20191202223004j:image

蕎麦一杯に1000円越えはなかなか苦しいですが、美味しかったです!

味付けは結構濃い目で、蕎麦は細麺。

疲れたサラリーマンに染みるランチになってます!

お蕎麦は、温そばでも風味を感じれました!

そばの旬は確か夏と秋だったかしらね?間違えてたらごめんなさい(´-ω-`)

個人的に秋頃に食べるお蕎麦が美味しい気がします!食欲の秋だからかもしれません!ふふふ

 

揚げ餅も美味しかったです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

蕎麦つゆで柔らかく、とろとろもっちりしてましたわ!うまし!

あと、ボリューム満点!!

お餅二個入っていたのもあるのですが、麺が多かったですよー!けふっ!

 

 

ではではー!

お久しぶりに更新

やほー!

昨日はいい肉の日なので、ランチはステーキいただいきましたたた(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

 

f:id:ajlco:20191130071030j:image

ざ、お肉ー!

サラダ付きで1000円と言う安さです、ありがとうございます。

お店は女1人でも入りやすいという、ありがとうございます。

美味しかったよー!お肉は幸せな味だわー(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

ちなみに添えてある麺はペペロンチーノです。

 

 

そして先日人生初!!にぼしラーメンを頂きました。にぼしガツンときますね!

 

f:id:ajlco:20191130195303j:image

美味しかったです!

当たり前のことなのかもしれませんが、ちゃんと完成されてるっていうか。

この一杯の中で食材たちが手繋いで仲良くしてるのよねー!

ごちそうさまでした。

 

 

 

 

 

さてさて、今月も今日で終わり。

走行距離は150キロほどでした。

今月はジョギングを楽しみましたよーーっと!

 

そして今日は久々のTペース走をしましたよー!

ペースは平均5:00でした。

次のハーフはPBを狙いたいと思っているので、その当時のペースだった4:50を切れるようになりたいところです。

あと1ヶ月ちょっとしかないので、どのくらいスピード出されるようになるか分かりませんが、練習を重ねていきたいですヽ(o'∀')ノ頑張るー!

今週の記録

ども!

足の痛みが引いてくれたので、今週から走り始めましたヽ(o'∀')ノ

 

久々のスクショ!

f:id:ajlco:20191110183441j:image

f:id:ajlco:20191110183445j:image

 

すっかり走りやすい季節になったからか?

体力が回復したからか?

ジョギングのつもりだったのですが、

いつもより速くなってました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

足がデリケートなのでゆったり走った方がいいのですが…まあ、いいか(´ω`)

 

 

 

さてさて。

来年1月に開催されるハイテクハーフマラソン にエントリーしました!

ハイテクは今のところ開催予定とのことです。

 

あと2ヶ月。

頑張るぞーヽ(o'∀')ノ

レポ2/2

ども!

ラストレポです。

エイドと金沢グルメについてです。

 

 

ひとつ目の食べまっしステーションはこんな感じ!

f:id:ajlco:20191029212259j:image

ズワイガニをイメージして作ったという、最高級カニカマの香り箱と 石川で開発されたというビタミンちくわ!

ちなみにビタミンAやビタミンEを含んでいるお魚を使っているからその名がついたようです。

 

 

続きまして和菓子コーナー!

金沢の和菓子は、他の地域よりちょっと甘いそうです。なんでかって言うと金沢の天気が影響しているみたいです。

湿度が高めなので保存性を高めるため、それと寒い地域なのでカロリーしっかり摂取するために甘さが強くなっているのとかなんとか。

ラソンの補給食にうってつけかな?!

f:id:ajlco:20191029212521j:image

 

続きまして、8番らーめん

国道8号線に面していたからその名がついたそうな。なるとが8ってなっていて可愛いのよー!

ちゃんとひとつひとつ麺、具、なるとが乗っているミニラーメンになってました!うほほクオリティ高し

f:id:ajlco:20191029212406j:image

 

続きまして、お米コーナーとカレー!!

この時食べれる余裕なくスルーしてしまいましたので、詳しくわかりませんが

石川のソウルフードが食べれるようでーす!

 

f:id:ajlco:20191029212616j:image

 

そして私が注目していたスイーツスポッッット!!

何を隠そう、私はこのエイドを目指して走ってたと言っても過言ではございません!

見て、このラインナップ!!

f:id:ajlco:20191029212715j:image

いいの?!ユキズリなんて1個100円もするのよ?!2-3個かっさらうわよ?!

贅沢よ、贅沢ーヽ(o'∀')ノ幸せファビュラスマーーックス!!!

 

そしてここで出会った五郎ちゃんというスイートポテト!

本当に美味しかったの。なめらかしっとりめちゃ美味しい!幸せいっぱいよ!

ちなみに金沢で生産されてる五郎金時というさつまいもを使っているから五郎ちゃんという名前のようです。

あとシフォンケーキが美味しかったです!

ふわっふわで口当たりがやさしーの!ほんっと優しいーおいしーでしたよ!

 

 

その他にも充実していて、お塩やバナナ、梅干しは手渡しで頂けましたよーっと!

f:id:ajlco:20191029212756j:image

幸せいっぱいエイドステーションでしたよー!

 

 

 

そして

金沢で出会ったグルメをお伝えしたいと思います。

まず宿泊先のホテルで出会った、

そらなっとう!

※写真はネットから拝借させていただきました。すみません!

f:id:ajlco:20191029220644j:image

こちら、金沢大学の准教授が開発したそうです。

なんとびっくり、あの黄砂の菌の研究からできたみたいなんです!すごいわ!

 

黄砂の中の細菌を研究してたら納豆菌に似たのが見つかったそうで、それで作られたみたいなんですよ。

臭みとかなく、優しい感じのなっとう。

付いてるタレも甘めのお醤油で優しかったです。苦手な人にオススメしたいよ!

 

 

 

続きまして、フルーツパーラーむらはた!

とにかく果物が美味しいと教えていただき、行ってまいりました。

こちらがフルーツパフェ

f:id:ajlco:20191029221023j:image

こちらが抹茶パフェ

f:id:ajlco:20191029221101j:image

 

フルーツ盛り盛り!!しかも飾り包丁でオシャレしてるのよー!しかも美味しいの!

ジューシーなのよね、果肉が!みずみずしいっちゅーんかな!

 

他にも季節限定のフルーツで作っているパフェとかもあるのよー!旬って美味しいじゃない。だからきっとそれも美味しいわ?

場所も近江町市場の近くなの。

観光がてら、ひと休憩にうってつけよ!

 

 

その他にもお伝えしたいグルメがあるのですが、また何かの機会にー!

 

 

ではでは、味レポートでした!

お付き合いありがとうございましたヽ(o'∀')ノラビュー

レポ 1/2

ども、こんちゃ!

先日はたくさんのコメントや星をありがとうございます!!

 

 

私的レポートをつらつら書いてきます。

 

拙い文章で読みづらいかと思いますがお付き合いいただけたら幸いですヽ(o'∀')ノ

 

 

 

とにかく今回は不安でいっぱいでした。

身体もそうだけど、特に気持ちが走れる状態にはできてなかったので、スタートするのが本当に怖かったです。

タイムも狙えないし、そもそも走り切れるかも分からなかったので、本当に走るの?と言う気持ちでした。

とにかく無事にゴールできるようにと何度も祈ってました。

 

 

15キロ過ぎた時かな。祈り届かず、右膝が痛み出します。

1年前のフルでなった痛みと一緒です。

脚が攣るのとは違う、炎症起こしてる感じの痛みです。

 

笑えました。

またかい!!

 

ペースはゆったり走ってたし、ちゃんといつものストレッチをしたし、シューズも一緒。

 

なんでか分からんけども、フルマラソンの時だけそうなる仕様なんか!?と思わずにはいられません!

 

この時はもう二度とフルマラソンなんて走らないと誓いました。

棄権も考えたりしました。

 

痛くない、痛くない、痛くない、痛くない

と何度も心の中で言ってみたり、

気のせいよ、何かの間違いだと誤魔化して進みます。

 

地獄は続くよいつまでもーってなことで、痛みは和らぐことはなかったです。

 

雨も降り始めてきて、気持ちはさらにやられました。

気がつくと嘘でしょってくらいの雨になってきます。

じわじわ濡れてきたシューズはぐしょぐしょだし、全身びしょじょ。

 

ただでさえ脚を動かすのが辛いのに、シューズがさらに重くなって脚を攻撃してきます。

雨で冷やされて痛みは強くなります。

 

本当に辛いんですけどー(●`з´●)!!

 

でも、応援してくれている人が目に止まります。

こんな雨の中応援してくれてるよ。味、泣きそう。目頭熱くなっちゃいます。本当にありがたい。

スタッフの皆さんもずっと声掛けしてくれて本当にありがたかったです。

 

ゼッケンに都道府県がかかれているのですが、

さいたま頑張れーと言ってくれる人が!ウルウル

うん、さいたま頑張る!!

あとトルコ人っぽい人も、さいたま頑張れ言ってくれました。漢字読めるんか?!

嬉しくてありがとうと応えます。

 

 

40キロ過ぎ。

残り2キロなのに脚が本当に動かせない。

膝を庇って走ったために、足の付け根や足首も痛み出してきてしまいました。あとちょっとなのに進みたいのに進めない。

 

どうにも動けなくて端っこで蹲ってたのですが、

同じランナーさんからあとちょっとだから頑張れって声かけてもらいます。

うう(´•̥ω•̥`)もう涙腺崩壊しまっせ(இдஇ; )

 

不思議なもので、もう動かないと思ってた脚もまた動いてくれます。

 

 

なんとかゴールにたどり着けたのは、人に支えられてなんだなぁと。本当にしみじみ感じました。

 

 

二度とフルなんて走らないと思った私ですが、

次こそは痛みもなく元気にゴールできるように鍛え直したいなと思いました。

 

絶対に脚が痛くならないように鍛えたいし、サブ4というものにチャレンジしたい!よー!!!

完走しましたー₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

f:id:ajlco:20191027154150j:image

15キロ地点くらいから膝が壊れてしまったし

途中からアホみたいに雨降ってきて笑えてきましたが

沿道の応援や同じランナーさんから応援されて

なんとか完走できました!

やったぜ!!

 

食べまっしステーションは五郎ちゃんというおいものスイーツが個人的に1番好きでした!!

シフォンケーキ やユキズリも捨てがたいが…!ふふふ

 

 

次またフルマラソン にチャレンジする時はタイムを狙ってきたいです。

頑張るぞー(๑و•̀ω•́)و 

今日の記録

いよいよ今週末はフルマラソン

2度目のチャレンジとなります₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

 

今日は大会前最後の練習に行ってきました。

ジョグのつもりで走りに出かけたのですが

気持ちが昂っていたのかペースがいつもより速くて心拍数が170超え…。

平均5:45/km、距離は8キロ。くたばって終了でございます。

少し休憩挟んで2キロほどダウンジョグ。

 

 

そそそ、先週の時も今日もそうなのですが、走ってる時にゲロゲロするようになってしまいました。

エイドでたくさん食べても大丈夫かな(´・ω・`;)

食べたいものだけ絞ろうかしら。。。

 

 

 

 

金沢グルメを検索しながら寝るのがマイブームの私でしたー!でわでわ!