こんちゃ。 先週の記録です。 ジョギング5.8km 6:02/km tペース4km 5:09/km ジョギング6.7km 6:26/km ロング21.1km 6:06/km の3回走りました。 tペースが上手くいかなかった分、ロング走は頑張りました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ そして先週の外ごはん。 人生初のピエト…