こんちゃ！
今週の記録です。
8キロ 5:45/km
10キロ 5:50/km
Tペース走 4:58/km +8キロジョグ
21.5キロ 6:35/km
先週はやたら身体重かったのですが、今週は気持ちよく走ることができました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
なんとなーく調子も良くなっている感じがします₍˄·͈༝·͈˄₎◞︎ ̑̑ෆ⃛
そして今週の外ランチ…ふふふ！
大戸屋ー！
小鉢たくさん付いてきて、女性に嬉しい仕様(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎
とろろと漬物と大学芋がついてきてましたよー！安定のおいしさでした。でわでわー！
