どもどもです！ 先週の記録です。 6:00-6:30ペースで5-10kmくらいを3回。 ミドル走を1回。 寒いので、ジョギングでもいつもよりペースが速くなっている感じです。（これでも！！） ただ、左足の使い方がヘタクソなのか、そっちばかり不調がでます。 ストレッ…