先週の記録
こんにちは！
先週の記録をぽちぽち。
先週は暑くてうまく走れない1週間でした。
火 6キロ ジョグ
水 6キロ ジョグ
金 7キロジョグ
土 12キロジョグ
日 10キロジョグ
土曜日は一応刺激入れるため閾値走！
ちなみに平均ペース5:30でした。
心拍数的にはちゃんと追い込めてた、20分ちゃんと走り切れたので、良しとしたい‥。
日曜日はロング走のつもりで出かけたのですが、頭痛とフラつきがあり10キロで終了。
こんな1週間もあるよねっ(´-ωก`)
さてさて。
今年は遠征してフルマラソンに参加するので、やっとこさホテルを予約しました。
スタート地点から割と近いし、近々オープンする新しいホテル。なんだかワクワクしますヽ(o'∀')ノあと3ヶ月切ったし。
レースは夫と共に走るので、目標タイムを聞いてみたところ、
『んー、完走が目標かな？』
とのこと。
『そんなん言って、私を抜かすんやろ？』
『そんなことないよ、味ちゃんに置いてかれちゃうよ！笑』
‥。
ふふふ。この男、いつもこういうこと言って私を油断させ先にゴールする男！
分かってんだからね＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
と突っ込むと、
『そだねー。味ちゃんは10キロ地点で今日いけるかも？って調子こいてペース上げて
30キロ過ぎで膝がイタイイタイ言うタイプだからねー！ケラケラ』
こ、こいつ！！！！
完全におちょくってやがる‥！！
しょんぼり
ども！
相変わらずな私です。
不妊治療を始めて数ヶ月。
色々検査を受けて、見事問題なしというお話を聞いて一安心しつつ過ごしていました。
今月はなかなか来ないなーなんて思って検査薬を購入。ドキドキ
結果を待つ事数分。陰性だたよー(´-ω-｀)
ショボボーンです。
またひと月、マラソンの練習を頑張ろう。
ジョギングで気持ち切り替え戦法なのじゃー(๑و•̀ω•́)و
ショボボーンついでに、先日のマラソンTシャツのコンペは落選。ぐぬぬぅ。ぐやじいです( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )ちなみに大会は仙台ハーフ。
ぜひとも選ばれてそのTシャツきてレースに出たかった‥！ぐへへーん
そんなわけで、
週末は元気取り戻してガシガシ走りたい！
日曜に傘マークついてるけど、1ミリ以下でありますよーに！！
わいわい岩手
お久しぶりです|･ω･*)ﾁﾗ
最近走れていませんでしたが、
週末に旅ランをしたので久々の更新です！
タイトルにある通り、岩手へ行ってきましたヽ(o'∀')ノ
岩手は全国で二番目に大きい都道府県！
大きさは四国と同じくらいだそう。（関東でいうと、東京神奈川千葉埼玉を足した面積より大きい。）
なので一度観光で訪れたことはあったのですが、行きたいところがまだまだあったので2度目の訪問です(๑•̀ㅁ•́๑)✧︎
小岩井農場で食べたソフトクリームが美味しいのなんのって、すっっっっごく美味しかったです！ぜひ食べて欲しい！
宮古にも行きました。
宮古から龍泉洞に向けて車を走らせてると、海が見えない山道の途中の看板に、津波到達地点という表記。
街中の歩道橋にも、津波到達地点。
気づけば新築のお家がたくさん。
被災地だったと気づかないくらい街は復興していましたが、被害の大きさ、震災の影響を目の当たりにしました。
最後に旅ラン。
盛岡市内を一望できるという岩山公園へ向かって走りました。
記録はこちらです。
高低差がありゼェハァしましたが、疲れが吹っ飛ぶくらいステキな景色を見ることが出来ました！
最高に幸せ！ふふふ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎
それと北上川沿いをジョギングしました。
川沿いからの景色もステキでしたよーっと！
では！
ロング走
平日にあまり走れなかったので、今日はロング走をしていました。
場所は最近よく行く彩湖。
一周約5キロのコースと、約10キロあるコースがあって、今日は10キロのコースを走ってみました。
基本ストレスなく走れるけど、大回りのコースの一部に水溜りが。
私は走っている時はほとんどボーッとしているのでハマっちゃうよねー！
ビシャってなってしまって気をつけなきゃって思うんですが、しばらくするとまたボーッとして…。
ハマっちゃうよねー！←アホです。
そんなこんなで、25キロほど走ってきました。
疲れたー。
今夜は飲み会に誘われているのでアホみたいに飲んでやる！！ウーロン茶をな！ナハハ
彩湖のねこちゃんたち。
かわいいやつらめ。
ではまたー！
美味しいお店との出会い
それは突如現れました。
ランチに何食べよー？ってブラブラ歩いていたら素敵なお店発見！！
私を誘っているかのように暖簾がパタパタ…！
さらに脂の乗ったサラリーマンの方がお店から出てきたのを見て、ここだ！！と強く思い入店。
店内は渋い昔ながらの家屋みたいな感じで、作り込まれてます。
うどんと定食があって、土鍋うどんを注文。
こちらが写真です。
おうどんズーム！味が選べて、注文したのは味噌味！
めちゃめちゃ美味しい！美味しかったです！！
全体像がこちら
モリモリです！！
ご飯のおかわり、無料っぽかったので、味もボリュームも欲しい方はおススメです。
おうどん→とにかくこの味噌味のスープが美味しいの。濃厚よ、濃厚！
具は鶏肉と白菜、温玉、ネギわんさかです！
鶏肉が弾力すごいのよ。たぶん鶏会のエリート。わからんけど。笑
麺は小麦がしっかりしてる、ほうとうに近いかな。加水してるモチモチの麺ではない。
んまー、美味しいのよ。
お米も美味しいお米！最後に味噌スープに入れて食べましたとさー！
おまけな感じでジョギング記録をカキカキ。
土曜は閾値走。平均5:09でした。
今日は18キロLSD。平均6：30。
久々の彩湖。シニアのご夫婦の方で景色を楽しみながら走られてる方がいらっしゃって和みました。
後半エネルギー切れになってしまい、ヘロヘロしてしまいました。
身体が衰えてきている気がします。
そんな1週間でしたー。
ペース走 10キロ
何ヶ月かぶりにペース走！
その昔、予備校の先生がおっしゃってた
「今頑張れなかったら一生頑張れない。
今頑張れたら一生頑張れるかもしれない」
というセリフを脳内リピートで走りました。
メンタルの弱さはピカイチなので、ポジティブリピートで乗り越えてやったぜ(｀･ω･´)+ﾄﾞﾔｧ
走り終わった後はやってやった感！
よしゃ、また頑張れるゼ(๑و•̀ω•́)و
