今週の記録です。 月 ランオフ 火 ランオフ 水 5キロ 7:00ペース （坂d 6本） 木 スピンバイク 50分 金 6キロ 6:40ペース 土 12キロ 6:40ペース （200ｍ6本） 日 3キロ 7:00ペース 水曜日坂ダッシュをしていたら、途中で左ヒザ付近に痛み発生。 途中で終了…