木曜日にバイク45分。 そして本日はジョグ10キロ キロ7を刻みました。ピッチは180超え。 なるべく振動を与えないように走りました。 走ってて気づいたのはフォームが変わってしまっていること。 この数週間、左側を庇うように生活をしていたためか、変な歩き…