走り日記

走った記録、ときどき日常を記録します

2019-01-20から1日間の記事一覧

おでかけで歩数を稼ぐ

今日も歩いた((꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆オラオラオラオラ 歩き始め、膝がなんだか違和感…痛い( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 膝を痛めたときは、着地時とか膝に負荷がかかった時に痛んだんだけど、今回は足を前に出すと痛む。なぞ 温めると痛みが和らぐので、 しばらくしたら身体があったまってなん…