今週は火、水曜の練習のみ。 どちらもキロ6分のジョギングがメイン。 5キロ、7キロと短い距離を走りました。 (´・ω・`) 明日はレース。 膝はまだ不安定なので湿布とテーピングと鎮痛剤は準備はした。 あとは気合だ(๑و•̀ω•́)و こんな状態だけどPB更新（1:50:2…