走ってきました！ 上半身を意識して、あとは膝に優しく(๑•̀ㅁ•́๑)✧︎ このはやさでもできることはある！ 膝がデリケートな状態だから、ゆったりジョグでも大事に走らないと٩(•౪•٩)三 やっばり走るのは気持ちいい。 気持ちリフレッシュよ(*^ω^*) そして本日は…