久々にミドル走 - 走り日記

やほやほ！

どもども、味です。

目標となる大会もないため、ずっとミドル〜ロング走をお休みしていたのですが、

本日、久々に15キロ走りました！いえい₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

1-2ヶ月間ぶりともあってか足が動かないのよ。棒になっているというか、筋肉痛になろうとしているというか。

ちょこちょこ長い距離走らないとダメねーって思いましたわ。

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そして最近400mインターバルを取り入れてみたりしました。

まだ2回しかやっていないので、効果出たらまとめて記録のご報告できたらなぁと思います。

さてさて！以下は雑談です。

その昔ファンだったナチュラルハイという女性デュオが、この度活動再開されるそうです！

昔ファン→ファン復活するぞーーヽ(o'∀')ノですよー！嬉しい(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

ボーカルとピアノのデュオで、

白木裕子さんの声が透明感みたいなのがあってキレイなんですよー！

そして大嶽香子さんのピアノがとにかく素敵なんですわ。音がキラキラしている感じがするんです。

耳に心地よいんですよー！

勝手に貼り付けるマン！！

良かったら見てね！←勝手に宣伝するマン(｀･ω･´)

ではまたーヽ(o'∀')ノ