ども。先週の記録です。 5/13 オフ 5/14 6.02㎞ 5:33㎞ 5/15 10.01㎞ 6:28㎞ 5/16 オフ 5/17 バイク 40:17 5/18 11.10㎞ 6:23㎞ 5/19 18.02㎞ 6:40/㎞ 火曜に少しペースを上げて走りましたが、基本ゆったり走った1週間です。スタミナは付いてきていると信じ…
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