走ってきました！ 今日は先週のリベンジ、ビルドアップです。 ペースは6:00から5:00まで。 1キロごとにペースアップ予定で₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾うりゃっうりゃっ！ 風強くてヒーヒー！追い風区間で楽になったなと思ったらすぐ向かい風。 しかし先週ダメダメだった…